بسمة

ابتسم فهناك من يحبك
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MRD
مراقب على قسم اخبار فنية
مراقب على قسم اخبار فنية


عدد الرسائل : 1140
Localisation : Lebanon-Bairut
تاريخ التسجيل : 22/01/2007

مُساهمةموضوع: الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها؟   الأربعاء مارس 28, 2007 2:54 am

بعد قصة حب قوية، يطلب منك الشخص الذي تحبينه موعدا مستعجلا، وبدلا من يخبرك عن موعد الارتباط المتوقع، يخبرك بأنه يحبك ولكنه ليس مغرما بك كفاية ليرتبط بك، ماذا بعد، وماذا يمكن أن يكون رد فعلك؟ وكيف تتجاوزين هذه الصدمة دون أن تصاب بانهيار عصبي.


نقدم لك مجموعة من النصائح التي إذا أتبعتيها فسوف تتجاوزين هذه المحنة بقوة.


خطوات لتجاوز المحنة العاطفية:

خطوة رقم 1:
صحيح أنها كلمات مؤلمة ولكنك ستتجاوزين هذه المحنة مع الوقت.

خطوة رقم 2:
يجب أن تدركي أنه بالرغم من حبك لهذا الشخص إلا أنه لا يبادلك نفس المشاعر. أنت لا تستطيعين فرض الحبّ على شخص أخر بالقوة.

خطوة رقم 3:
أنت تستحقين شريكا يحترمك ويهتمّ بك. فأنت تريدين الشعور بالأمان مع الضخ الذي تحبينه.

خطوة رقم 4:
في البداية، ستواجهين حالة من النكران. "لم ينتهي الأمر، وسأحاول تغير رأيه"، اخبري نفسك بأنك لست المذنبة، ولا تعتبريه نقصا فيك.

خطوة رقم 5:
لا تحاولي الحصول عليه من خلال القيام بتغيرات جذرية لشكلك أو حياتك. لان الوقت قد فات، إذا أردت القيام بأي شيء قومي به لنفسك.

خطوة رقم 6:
اطلبي المساعدة والنصيحة من أصدقائك، وعائلتك الذين يتفهمون شعورك.

خطوة رقم 7:
قومي بتبني هواية جديدة أو رياضة جديدة، وابقي مشغولة طوال الوقت.

خطوة رقم 8:
ستشعرين أحيانا بالكآبة. وهذا أمر طبيعي. كما أنك ستشعرين بالغضب؛ وهذا أمر طبيعي أيضا.

خطوة رقم 9:
اقنعي نفسك بانك قبلت بالواقع وبأنك أيضا ترغبين بالانفصال العاطفي عن هذا الشخص.

خطوة رقم 10:
ستحاولين العثور على شخص آخر - وبعض الناس سيقترحون هذا - لكنّه ليس أمرا صحّيا جدا ولن يكون عادلا للشخص الجديد الذي سيعتبر نفسه بديل أو محطة انطلاق. امنحي نفسك الوقت لتنسي، وإذا جاء شخص مناسب خلال هذه الفترة فلا تحرمي نفسك من التجربة من جديد.

خطوة رقم 11:
لا تصبحي استحواذية. إذا شعرت بأنّك لا تستطيعين تجاوز هذا الأمر لوحدك، اطلبي مساعدة شخص محترف.

_________________
يالي بساعد رفقاتو شو بنقللو ..... شاطر شاطر
يالي ما بكذب بحياتو شو بنقللو .. شاطر شاطر
يالي ما بكسر العابو شو بنقللو ... شاطر شاطر
وبياكل ما بيجوي تيابه شو بنقلله .. شاطر شاطر

هلاء هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
6am6am
مشرفة منتدى شقاوة شباب و مشرفه على القسم الديني
مشرفة منتدى شقاوة شباب و مشرفه على القسم الديني


عدد الرسائل : 2229
العمر : 27
Localisation : Egypt
تاريخ التسجيل : 06/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها؟   الإثنين يونيو 04, 2007 2:03 pm

ميرسي ليك يا مرااااااااااااااااااااااااد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
elhamy
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 31/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها؟   الإثنين يونيو 04, 2007 5:37 pm

الصدمة العاطفية
من اصعب الصدمات التي يمكن ان تواجه انسانا
و الوقت ليس كفيلا بتجاوز مثل هذه الصدمات
اللجوء الي الله
الاقتراب و الالتصاق بالاسرة
الحكي مع صديق ...
الحكي مع طبيب ...
البحث عن شريك مناسب دون اصرار
ربما لا تجد الشريك المناسب اصبر و الجأ الي الله
مزيد من النشاط
في العمل
في الدراسة
في هواية
كتابة المذكرات تمتص بعضا من الصدمة
مراجعة الاوراق بعد فترة
ستفيد في معرفة مدي تجاوز الازمة
اياك و الاتصال بذلك الشخص مرة اخري
قرر مسبقا و ماذا اذا بدأ الاخر بالاتصال ... لا تتراجع عن قرارك
مدوامة النشاط باستمرار
لا تيأس اذا كان الاخر يشغل البال ....
العواطف دائما خاصة لدي الاشخاص الحساسين صعبة للغاية
اجعل دائرة الحب تشمل الاسرة و الناس و الطبيعة
احب في الله و لله
و توكل علي الله
سوف يعوضك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لقاء
( مستشارة المدير العام )
( مستشارة المدير العام )


عدد الرسائل : 2799
العمر : 28
Localisation : المنصوره
تاريخ التسجيل : 07/01/2007

مُساهمةموضوع: رد: الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها؟   الإثنين يونيو 04, 2007 11:52 pm

ميرسى مراد دى حاجه مريت بيها بس بصراحه هو مقدرش وكلمنى تانى يوم على طول

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.basma.jeun.fr
 
الصدمة العاطفية .. كيف تتجاوزينها؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بسمة :: 
المنتدى العام
 :: منتدى الحب
-
انتقل الى: