عدد الرسائل: 133 العمر: 25 تاريخ التسجيل: 07/10/2007
موضوع: كيفيه الحفاظ علي الاسنان وافضل طريقه لتنظيف الاسنان؟؟؟ الإثنين أكتوبر 15, 2007 3:23 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
موضوعنا انهردا ان شاء الله عن *** الحفاظ علي الاسنان***
للحفاظ علي الاسنان نتبع الاتي
1 ... تنظيف الاسنان بانتظام لمده ثلاث دقائق باليوم (يمكن تقسيمها الي مرتين او ثلاث ) بعد الوجبات 2.. زياره طبيب الاسنان مرتين بالسنه لعمل فحص وتنظيف الاسنان بشكل دوري 3... تقليل السكريات في الاكل مع تقليل شرب المشروبات الغازيه والعصائر المضاف اليها سكر 4.. تقليل الاكل بين الوجبات مع مراعاه اكل مواد غير سكريه مثل المسكرات والاجبان عند الشعور بالجوع بين الوجبات واقتصاد اكل السكريات والحلويات فقط مباشره بعد الوجبات الرئيسيه لتقلبل مده تعرض الاسنان لاحماض وتكون السوس
افضل طريقه لتنظيف الاسنان
كل فرد من الممكن ان يبتكر له طريقه في تنظيف اسنانه ولكن الاهم من الطريقه ذاتها ان يحرص الشخص علي تنظيف اسنانه بانتظام وينظف الاسنان واللثه معا وان ينظف الفم بجميع الاماكن مع مراعاه عدم استخدام الفرشاه بطريقه قويه حيث انها قد تسبب ضررا للثه والاسنان فكم من مرض باللثه والاسنان سببه الطريقه الخاطئه ويفضل الطريق الدائريه في التنظيف .مع مراعاه وضع الفرشه بين اللثه والضرس والتنظيف بلطف وعنايه..... كذا لابد من زياره طبيب اسنان وذلك لعمليه تنظيف الاسنان بشكل دوري ومنتظم
عدد الرسائل: 187 Localisation: فلسطين تاريخ التسجيل: 23/05/2007
موضوع: رد: كيفيه الحفاظ علي الاسنان وافضل طريقه لتنظيف الاسنان؟؟؟ الأحد أكتوبر 21, 2007 10:45 am
شكرا لك اخى قارئه الفنجان على المعلومات الطيبه
_________________ حبيـــــــبتي
دعينـــــا نطير محلقين في سماء حبنا فوق السحاب بين الكواكب . بين حدائق الحب المعلقة . . . لأبني لك في القلب قصر الأحلام . . . وأتوجك ملكة على عرش حبي وآخذك بطلة لأروع قصة حب في تاريخ العشق . . . يقرأهــــا كل عاشق ومحب . . . وتبقى قصة حبنا خالــدة مدى الحيــاة
موضوع: كيفيه الحفاظ علي الاسنان وافضل طريقه لتنظيف الاسنان؟؟؟ 
